(사)21세기안보실천연합 이사장 김정식

세계보건기구는 2023년 최신 새로운 장수 비결을 다음과 같이 발표했다.

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01위: 좋은 술을 적당히 마셔라!
02위:달려라!
03위:이성 포옹!
04위: 마사지!
05위:즐거워라!
06위:친구와 함께!
07위: 오래 앉지 마세요!
08위: 생강 먹어!
09위: 질 높은 수면
10위: 여행!

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11위: 설탕 적게 먹어!
12위: 진정하세요!
13위: 잎채소를 먹어라!
14위: 사과 많이 먹어!
15위: 티비를 적게 봐!
16위: 차 마셔요!
17위: 마늘을 먹어!
18위: 견과류 먹어!
19위: 뜨거운 물을 마셔라!
20위:웃음.

특별히 절친한 친구들에게
참고용으로 드립니다!